プロバイオティクス食品とは何ですか、また何に良いのですか？
最終更新 2009年 12月 03日(木曜日) 18:39 作者： Administrator 2009年 12月 01日(火曜日) 00:17
私たちはヨーグルトなどの食品を食べることで、乳酸菌を摂取します。乳酸菌は十分な量が腸に到達して初めてその効果を発揮します。このような能力を持っているのは特にプロバイオティクス食品です。プロバイオティクス食品は腸内フローラのバランスに影響を与える乳酸菌です。プロバイオティクスは善玉菌（乳酸菌）と悪玉菌とのバランス維持をサポートします。バクテリア、真菌類やウィルスから守る腸内のバリア機能をサポートし、結果的に免疫力向上につながります。
ヨーグルトなどの乳製品などプロバイオティス食品は毎日の食事補助として取りいれることができます。